Как определить тип фигуры

Есть 5 основных типов фигур:

• Песочные часы
• Прямоугольник (Стройная колонна)
• Треугольник (Груша или Восьмерка)
• Перевернутый треугольник
• Круг (Овал, Яблоко).

Названы они так из-за сходства с геометрическими фигурами.

В одной и той же фигуре могут сочетаться признаки сразу нескольких типов, но какой-то один, как правило, проявлен больше остальных.

Песочные часы
У этого типа фигуры ширина грудной клетки равна ширине бедер, талия ярко выражена.

Прямоугольник
У типа фигуры Прямоугольник ширина грудной клетки равна ширине бедер, талия не выражена.

Треугольник
У Треугольника ширина грудной клетки меньше ширины бедер, талия ярко выражена.

Перевернутый треугольник
Для этого типа фигуры характерна широкая по сравнению с бедрами грудная клетка, талия, как правило, не выражена, или выражена слабо.

Круг
У Круга ширина грудной клетки равна чуть больше или чуть меньше ширины бедер, талия не выражена, присутствует живот.

Меняется ли тип фигуры при наборе/потере веса?
Пропорции тела могут меняться при наборе/потере жировой ткани и мышц, но в основе теории типов фигур лежит анализ строения скелета, на который не влияет набор или потеря массы тела.

Единственное исключение — это тип фигуры Яблоко. Есть версия, что это вариация типа фигуры Прямоугольник, но с бóльшим количеством жировой ткани.

Как определить тип фигуры?
Чтобы узнать свой тип фигуры, нужно оценить пропорции тела относительно друг друга:

• грудную клетку
• бедра
• талию
• плечи.

Причем анализировать следует фигуру в плоскости, глядя прямо в зеркало, если вы анализируете свою фигуру, либо по фотографии с изображением фигуры, стоящей ровно напротив камеры.

Анализировать обхваты груди, талии и бедер бессмысленно, потому что тип фигуры зависит от того, как тело выглядит в плоскости.

Чтобы определить тип вашей фигуры, пройдите бесплатный онлайн-тест.

Либо воспользуйтесь услугой стилиста и получите лукбук на 25 страницах, который включает

• описание особенностей вашего типа фигуры
• фасоны и длины одежды для вашего типа фигуры
• рекомендации по коррекции фигуры